Die Fettfreß-Suppe
Gewichtsabnahme 5 – 7 kg in 7 Tagen
Zutaten: 6 große Zwiebeln, 2 große Paprikaschoten, 1 Kopf Weißkraut
4 – 5 Tomaten, 1 Stangensellerie, 1 Stück Gemüsebrühwürfel
würzen kann man mit Salz, Pfeffer, Curry und Petersilie
Das Gemüse in kleine Stücke schneiden und mit Wasser aufgießen. 10 Minuten kochen, anschließend das Gemüse auf kleiner Flamme leise weiterkochen.
Diese Suppe können Sie essen wann immer Sie Hungergefühle bekommen. Essen Sie wieviel Sie vertragen und wann Sie wollen. Diese Suppe enthält keine Kalorien. Je mehr Sie essen, desto mehr nehmen Sie ab. Füllen Sie sie am Morgen z.B. in eine Thermoskanne, wenn Sie tagsüber nicht zuhause sind
Wenn Sie über eine längere Zeit nur diese Suppe essen, können Sie an Unterernährung leiden !
1. Tag:
Neben der Suppe können Sie alle Obstsorten mit Ausnahme von Bananen essen. Essen Sie nur Suppe und Obst! Zum Trinken Schwarzen Tee, Kaffee (alles ungesüßt) und Stilles Wasser.
2. Tag:
Neben der Suppe können alle Gemüsesorten gegessen werden. Essen Sie nur zur Sättigung irgendein Gemüse, frisch oder konserviert (ohne Zusätze). Versuchen Sie insbesondere Gemüse mit grünem Kraut und meiden Sie trockenen Bohnen, Erbsen und Mais.
Zum Abendessen können Sie sich heute mit einer großen gebackenen Kartoffel mit Butter belohnen. Essen Sie kein Obst!
3. Tag:
Essen Sie die Suppe, Obst und Gemüse nach Belieben. Essen Sie Sie keine gebackene Kartoffel! Falls Sie bis jetzt nach den Empfehlungen gegessen und nicht gemogelt haben, müssten Sie ca. 2 – 4 kg abgenommen haben.
4. Tag:
Neben der Suppe können Sie Bananen und entrahmte Milch zu sich nehmen. Essen Sie mindestens drei Bananen, trinken Sie gleichzeitig so viel Wasser wie Sie können.
Bananen sind zwar kalorienreich, aber heute brauchen Sie diese, damit Ihr Körper das Verlangen nach Zucker verliert.
5. Tag:
Neben der Suppe können Sie Rindfleisch und Tomaten essen. Sie können sich 200-300 g Rindfleisch und 5- 6 Tomaten gönnen. Trinken Sie mindestens 6-8 Gläser Wasser, damit Ihr Körper die Harnsäure abbaut. Sie müssen einen Teller Suppe essen, selbst wenn Sie nicht mögen.
6. Tag:
Gönnen Sie sich neben der Suppe Rindfleisch und Gemüse soviel Ihr Herz begehrt.
Essen Sie ruhig 2 Steaks vom Grill, ohne Fett! Und Gemüse mit grünem Kraut, aber keine gebackene Kartoffel !!!
Achtung!!! – Auch heute müssen Sie mindestens mit einem Teller Suppe vorlieb nehmen.
7. Tag:
Reis natur, ungesüßter Obstsaft und Gemüse. Auch heute können Sie soviel essen wie Sie möchten. Auch heute müssen Sie einen Teller Suppe schaffen.
Nun sind Sie am Ende des siebten Tages.
Wenn Sie nicht gemogelt haben, müssten Sie 7 – 9 kg abgenommen haben. Wenn Sie mehr als 9 kg abgenommen haben und Sie gedenken mit der Diät fortzufahren, gönnen Sie sich wenigstens eine zweitägige Pause bevor Sie weitermachen.
Diesem siebentägigem Regime können Sie sich unterwerfen wann immer Sie wollen. Wenn Sie es einhalten, befreien Sie Ihren Verdauungstrakt von Schadstoffen und Sie werden sich gut fühlen wie nie zuvor.
In nur sieben Tagen verlieren Sie etwa zwischen 5 und 9 kg, dabei werden Sie einen Energie-überschuß verspüren.
Den siebentägigen Zyklus können Sie mehrmals hintereinander wiederholen. Weil der Verdauungstrakt bei jedem von uns etwas anders ist, wirkt auch die Diät auf jeden von uns etwas anders.
Nach dem dritten Tag, wenn Sie nicht schwindeln, werden Sie mehr Energie besitzen als am Anfang. Nach einigen weiteren Tagen werden Sie eine Änderung Ihrer Darmtätigkeit bemerken – Sie können sich nun eine Tasse Kleie oder Flocken erlauben – Sie müssen aber nicht. Obwohl Sie während der Diät ungesüßten Kaffee trinken dürfen, werden Sie nach drei Tagen feststellen, daß Sie kein Koffein mehr brauchen.
ABSOLUTES NEIN für:
Brot und Gebäck, Alkohol, Getränken mit Kohlensäure einschließlich Diätgetränken, gebratene Speisen. Bleiben Sie konsequent bei Tafelwasser ohne Kohlensäure, ungesüßtem Tee, schwarzem Kaffee, ungesüßten Fruchtsäften und entrahmter Milch.
Das Rindfleisch kann bei dieser Diät auch durch Hähnchenfleisch (gekocht oder gegrillt,
ohne Fett) ersetzt werden, aber es muss ohne Hähnchenhaut sein.
Das Rindfleisch kann auch noch durch gekochten oder gedämpftem Fisch ersetzt werden. Aber nur an einem der Tage, an denen Rindfleisch erlaubt ist. Ihr Körper benötigt Proteine,
die im Fleisch enthalten sind, die der Fisch aber nicht hat.
„Fettfreß-Suppe“ dürfen Sie essen, wann immer Sie Hunger verspüren. Essen Sie soviel Sie wollen. Denken Sie daran, je mehr Sie davon essen, desto mehr nehmen Sie ab.
Diese Diät verträgt sich mit allen Medikamenten, die Sie ggf. einnehmen müssen. Den siebentägigen Zyklus können Sie beliebig oft wiederholen, so lange Sie danach einen Unterschied spüren, eine physische und psychische Veränderung.
Ein guter Rat: Man sollte in der ersten Zeit nicht mehr als maximal drei Teller Suppe zu sich nehmen. Auch wenn man meint, die Suppe ist sehr gut, am Ende wird man froh sein, denn dann schmeckt die Suppe auch noch.
